Месечева диета за септември 2017
На крајот на летната сезона и по активен одмор имаме потреба од детоксикација на организмот. Месечевата диета е погоден растоварувачки режим (ако не сте бремена и не страдате од болести), бидејќи ни помага да исфрлиме дел од вишокот на течности, да го детоксицираме телото и се разбира да поставиме почеток на еден здрав начин на исхрана.
Така наречениот пост се применува уште пред илјадници години како медицинска терапија, за прочистување на телото. Хипократ открил дека гладот му помага на телото да се исцели и дури пишува за неговиот огромен лековит потенцијал.
Месечевата диета е кратка варијанта на строг пост, во кој во рамките на 24 часа во текот на соодветната Месечева фаза се примаат само течности, како вода, чај, свежо цедени сокови.
За време на млада месечина и полна месечина можат да се консумираат само течности. Тоа е и најдобро време за стартување на лунарниот план, бидејќи во оваа фаза ќе слабеете побрзо и природно. За време на полна месечина е добро да се внесуваат главно вода и детоксикациски чаеви, за да го максимизирате прочистувањето. Добри примери за слични билки се жалфија, глуварче или зелен чај.
Ако режимот ви се чини строг, чувствувате дефицит на енергија, може да каснете свежо овошје или зеленчук. За да ги зачувате постигнатите резултати од исхраната е важно меѓу фазите на Месечината да го намалите минимизирањето на потрошувачката на преработена храна, слатки.
Земањето на повеќе свежо овошје и зеленчук, а особено оние кои се природни диуретици (како лубеница, диња, пиперки, тиквички, краставици) ќе ви помогне да продолжите со детоксикацијата на организмот и секоја наредна Месечева фаза ќе ви биде многу лесно за придржување .
Снимете си ги фазите за септември 2017:
06.09.2017 година – 10:55 часот – полна месечина
13. 09.2017 година – 09:44 часот – последна четвртина
20.09.2017 година – 08:46 часот – млада месечина
28.09.2017 година – 05:10 часот – прва четвртина